Hraní počítačových her dnes už zdaleka není jen o volném čase a zábavě. Pro některé jde o seriózní koníček, pro jiné dokonce o profesi. Tisíce hodin strávených u obrazovky ale dávají tělu i hlavě pořádně zabrat. Proto se mezi hráči čím dál častěji mluví o tom, jak podpořit soustředění, výkon i regeneraci. Zatímco někdo nedá dopustit na kafe nebo energetické nápoje, jiní zkoušejí méně tradiční cesty – třeba bylinky.
Když nestačí jen výkon počítače
Doby, kdy se o hráčích mluvilo jen jako o „klikajících peciválech“, jsou dávno pryč. Dnešní gaming je často seriózní disciplína – ať už jde o profesionální e-sport, nebo jen dlouhé večery u oblíbené hry. S tím roste zájem o to, jak se při hraní udržet co nejdéle ve formě. A právě tady přichází na scénu trend biohackingu, který si hledá cestu i k počítačovým hráčům.
Co je vlastně kotvičník?
Kotvičník zemní (latinsky Tribulus terrestris) je nenápadná bylinka, která se používá v tradiční medicíně už stovky let. Nejčastěji se o něm mluví v souvislosti s podporou libida a hladiny testosteronu. Sportovci ho někdy berou jako přírodní alternativu k různým stimulantům, a i když jeho účinky nejsou stoprocentně prokázané, patří k oblíbeným doplňkům stravy.
Gamer a bylinky: dává to smysl?
Možná to zní zvláštně: proč by měl někdo, kdo sedí u počítače, řešit doplněk, který je spíš spojovaný s posilovnou? Jenže hraní her – zvlášť na vyšší úrovni – není jen o mačkání kláves. Soustředění, vytrvalost a schopnost rychle reagovat jsou klíčové. A právě proto se někteří hráči zajímají o přírodní cesty, jak se udržet svěží.
Kotvičník se někdy zmiňuje jako pomocník proti únavě a pro celkovou vitalitu. Někteří hráči věří, že může mít vliv i na psychickou pohodu a motivaci. V praxi to ale není zázračný elixír. Odborné studie přinášejí smíšené výsledky a účinek se u každého liší. Navíc je potřeba připomenout, že kotvičník není stimulant typu kofeinu – jeho účinek je mírný a dlouhodobější.
Důležitější než pilulky? Pauzy a spánek
Hráči, kteří zkoušejí různé bylinky a doplňky, někdy zapomínají na základ: žádná tabletka ani čaj nevynahradí odpočinek, kvalitní spánek a pravidelný pohyb. I nejdražší herní křeslo a nejlepší monitor nepomůžou, pokud člověk sedí bez hnutí osm hodin v kuse.
Kotvičník tak může být zajímavým zpestřením, ale neměl by být jediným „power-upem“, na který se hráč spoléhá. Pokud už ho někdo chce vyzkoušet, měl by si zjistit, jak na něj působí, a případně se poradit s lékařem – zvlášť když bere jiné léky.
Trend, nebo jen módní vlna?
Kotvičník rozhodně není žádnou novinkou, ale jeho spojování s gamingem je spíš okrajová záležitost. Zájem o přírodní doplňky pro hráče se ale obecně zvedá. Ruku v ruce s tím, jak se hraní profesionalizuje a zároveň prodlužuje do nočních hodin.
Ať už člověk patří mezi víkendové hráče, nebo se pokouší o e-sportovou kariéru, asi se shodneme na jedné věci: tělo máme jen jedno. A o to, jak dlouho vydrží sedět před obrazovkou, se nestará kotvičník ani energetický nápoj – ale hlavně zdravý rozum.
